祝☆合格 濱野副所長家庭医療専門医合格！！

勤医協余市診療所の副所長の濱野先生が、日本プライマリ・ケア連合学会の家庭医療専門医試験に見事合格されました！
昨年の瀬野尾所長につづき見事の合格。
職員みんなから先生に合格おめでとうケーキをプレゼントしなみだがホロリの濱野所長でした。

勤医協余市診療所今週の診療体制

勤医協余市診療所　今週の診療体制

９月１５日からの診療体制表を掲載します。

９月１５日（月）は休日当番病院です。急患の方の診察となります。

※９月は医師体制が急遽変更となる場合があります。

よろしくお願いいたします。

「肩・腰・膝の痛みの克服体操」をレクチャー！

　９月１０日余市町大浜中の会館にて、友の会の大川連絡会が主催する健康相談会に参加してきました。地域からは１７名の方が参加してくれました。参加者の多くは、腰・肩・膝に痛みを持っている方が多く、その要望で実現した健康相談会でした。

　講師は、研修医の佐川先生が努め、血圧測定は勤医協在宅の酒井センター長が参加してくれました。

　最初に連絡会主催者の挨拶のあと、早速スライドを使って、腰や肩、膝の痛みの原因や種類について、ゆっくり説明をおこないました。一定の説明のあとは、広い場所に移動して、床に横になりながら腰のストレッチの方法や、イスに座りながらできる肩と膝のストレッチも実際におこないました。

　参加者も指導に従いながら、簡単にできるストレッチを体験し、これならいつでもできるなどの意見がありました。

　参加者からは、起床時に右肩が上がらないのは何故か、腕が一定以上上がらないんです、ＭＲＩで腰の何がわかるのでしょうかといった質問も次々と出されました。

　終わったあとも、毎日やってみようと思います、膝が痛くて悩んでいたけど、今回の体操を続けてみますなど、話し方が大変良かったという意見も聞かれ、佐川先生のファンになってしまったという参加者もいたほどでした。

よいち健康友の会『月間』スタート！

９月１０日、友の会役員はじめ、診療所・在宅・ひまわり薬局の職員など、約３０名が集結し、２０１４年度よいち月間スタート集会を開催しました。

はじめに、実行委員長である安達友の会会長より、現在の集団自衛権の行使の容認問題や、社会保障の改悪の問題を取りあげ、さまさまな地域の方へ友の会の存在を訴え、仲間作りをめざし、まちちづくりの視点を訴えながら、友の会結成２０周年を迎える今年の健康まつりも成功させましょうと訴えました。

熊谷事務長からは、月間の実行委員会体制を提案し、スローガンも読み上げ、月間の意義や課題や、いつでも元気の普及を訴え、「原発再稼働反対１００万人署名」や「年金改悪反対署名」「看護師募集」などのチラシをもって地域を訪問し、友の会員の拡大数なども提起しました。

また、月間に先駆けて、本日、研修医の佐川先生の講師で、健康相談会をこなってきたことも報告しました。

在宅の酒井センター長からも、今週の土曜日に生協のフロアを借りて、健康チェックをおこない、看護師募集や健康まつりの宣伝をおこなうことを宣言しました。

９月２１日（日）、健康まつりを開催します！

９月２１日（日）１０時から第２６回勤医協よいち健康まつりを勤医協余市診療所駐車場で開催します！

今年はよいち健康友の会が結成されてから２０周年となる年になり、記念して紅白もちを配布予定です。

小樽潮太鼓、医療講演、職員によるバンド演奏などの企画や、そば・うどん、特大わたあめなど出店も出店予定です。


お子さん向けにヨーヨー釣りなどもありますので、ご家族お誘い合わせの上ご参加ください！

小児こんなときどうしたらいいでしょう⑤

小児　こんなときどうしたらいいでしょう　⑤　便秘かな？

《便秘とは》

便秘とは、うんちの回数が少ないことではなく
うんちの水分が少ない・出にくい・出すと痛いことをいいます。

《便秘の原因》

３～４ヶ月の赤ちゃんは、繊維質が少なくカスが残りにくい母乳やミルクを、ほとんど体内に吸収することができるようになり、うんちの回数が減ることがあります。これまでよりうんちがかたく毎日出ない場合でも、３～４日に１回うんちが出て機嫌がよいなら、特に心配はありません。

離乳が終わってから起こる便秘は、偏食や食事内容の偏りによるものが多くなります。また、うんちが出そうなときに、トイレでするように強要するとプレッシャーになり便秘になることもあります。

《予防について　お家でできること》

肛門刺激：オリーブオイルに浸した綿棒を２ｃｍくらい肛門に入れて、出口を広げるように軽く動かします。強く動かしたり、毎日刺激すると肛門が切れることがあるので注意しましょう。

お腹のマッサージ：『の』の字を書くようにマッサージすると、腸の動きを助けてあげることができます。

食事：野菜や繊維の多い食品やヨーグルトなどを食べるようにしましょう。

《病院での対処》

４～５日もうんちが出ない、お腹がはっている、顔色が悪い、元気がない、食欲がないような場合、

お腹の状態や子どもの様子をみて、下剤の処方や浣腸を行うこともあります。

《受診した方がよい時》

●肛門が切れて出血した時

●一週間以上の便秘が何度もおこる

●痛そうに泣く

●嘔吐する
●顔が真っ青になる　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　このような時は　受診しましょう。

勤医協余市診療所 今週の診療体制

勤医協余市診療所　今週の診療体制

９月８日からの診療体制表を掲載します。

※９月は医師体制が急遽変更となる場合があります。

よろしくお願いいたします。